Élménybeszámoló A gyerekcoachnak az a feladata, hogy segítsen a kicsiknek felfedezni és kibontakoztatni saját potenciáljukat, de mindezt megelőzi a bizalmi kapcsolat megteremtése. A gyerekcoach számára ez az egyik alapvető fontosságú képesség. Ami még izgalmasabb, az …
lifecaoching
Megjelenítve: 1 -7 / 7 cikk
Az Életmódváltás Titka: Mindent a Táplálkozás Coachingról
A táplálkozási coaching a táplálkozási tanácsadástól eltérően sokkal inkább a személyre szabott megközelítésre épül, magába foglalva az egészséges táplálkozást, a testmozgást és a mentális egészséget. Nem csupán a fogyásról vagy a diétáról szól. A célja, hogy megtanítsa az embereket arra, hogyan érjék el és tartsák fenn az egészséges életmódot hosszú távon az önismeret segítségével, mindenféle kényszerérzet nélkül.
Mara projekt 2. rész
Friss hírek a Mara projekt frontjáról – Elindultunk a felkészülésen! Februárban a felkészülés útjára léptünk, de nem ment minden zökkenőmentesen. Mara egy megpróbáltatásokkal teli időszak közepén volt: betegség és főleg munkahelyi stressz nyomasztotta. Emellett a …
Mara projekt 1.rész – A kezdetek kezdete
Egy különleges utazásra indultam, amikor a sors összehozott Marával, az Új élet projekt megálmodójával és alapítójával. Ebben az együttműködésben a célunk egyszerű, mégis mélyen személyes: segíteni Marának az étkezései megtervezésében, hogy elindulhasson a szeptemberi Ironman …
Mantrák gyerekeknek
Mi is az a Mantra? A mantra egy olyan hangsor, szó vagy mondat, amelyet ismételgetünk, gyakran meditáció vagy belső nyugalom elérésének céljából. Azonban a mantrák nem csak a felnőttek számára kínálnak előnyöket, hanem a gyerekek …
10 + 1 Tipp – Hogyan ne edd túl magad karácsonykor (2. rész)
Az ünnepi étkezés nem kizárólag az eszeveszett evésről szólhat. Az előző cikket folytatva további tippeket hoztam ahhoz, hogy hogyan élvezheted az ünnepi finomságokat felelősségteljesen anélkül, hogy túlennéd magad.🎄🍽️ 6. Szociális kapcsolatok: Az ünnepek ideális alkalom …
10 + 1 Tipp – Hogyan ne edd túl magad karácsonykor (1. rész)
Karácsony egy olyan időszak, amikor az asztalok tele vannak ínycsiklandó ételekkel és finomságokkal. Azonban fontos, hogy megőrizzük az egyensúlyt az élvezetek és az egészséges táplálkozás között. Ebben a blogcikkben összegyűjtöttem néhány tippet a táplálkozás, a …